Julij

Keri Russell Celebrity diete in vadbe, Baby Weight

How Keri Russell Lost Her Pregnancy Weight

Vsakdo hoče vedeti, kako lepa Keri Russell izgubila nosečnosti teže tako hitro! Želeli smo izvedeti tudi, zato smo ugotovili .. Ta 5 slinavke 4 inch zvezda zadetka Felicity show od poznih devetdesetih let stepeno sama v obliki, ko je imela svojega sina River Russell Deary dne 9. junij 2007. Bila je videl samo 2 tedna pozneje je videti neverjetno (glej sliko spodaj). Želite vedeti vse njene slave vadbe, prehrana, skrivnosti in hujšanje? Tukaj je namig, ona sama ne stradajo, ali ubiti sebe v telovadnici ... Skrbite, branje, če želite izvedeti, kako je to storila.

Pre-Baby Diet Filozofija

Keri jo začne dan s sadjem. "To razstruplja sistema in dobi moje telo deluje." Za kosilo in večerjo, bi Keri jesti veliko beljakovin, nizka Carb in nizko vsebnostjo maščob prehrane. (Foto na desno je od 11/12/07)

"Moram paziti, kaj jem in izvaja redno. Nikoli prehrane, čeprav, da se lahko moti vaš metabolizem in povzroči, da pridobijo še več teže v prihodnje. "

How Keri Russell Lost Her Pregnancy Weight

Pre-Baby Exercise

Keri uživa hitrosti hoje na tekočem traku ji dvakrat na dan in jogo prva stvar zjutraj.

Kako se je znebiti Keri Njen Nosečnost Teža?

Seveda! Zdi se, kot da Keri je izgubila težo jedo zdravo in dojenjem. Keri je bil zdravstveno zavednega za let, in ni pridobil prekomerne teže med nosečnostjo. To je, kako je telo naj bi delo. Ko začnete nego boste spali kjerkoli 300-500 kalorij na dan! Samo oskrba! Veliko žensk meni, da zaradi tega, morate jesti več, da se upošteva te spali kalorij. Toda naše raziskave nam pove, da ni res. Da bi ga v perspektivo, če ste stehtani £ 125, bi morali teči 6 milj zapisati, da je veliko kalorij, in na zelo hitro raste! Vsaka športna dvorana buff ve, da je kurjenje 500 kalorij ni lahka naloga. Keri je bil prav tako početje veliko hoje s svojim novim baby. To je varen način za shed teže med nosečnostjo.